Selbstverteidigung

Keine Regeln – Brazilian Jiu Jitsu zur Selbstverteidigung

Der vierteilige Videokurs

Unser vierteiliger Videokurs mit einer Gesamtlaufzeit von 167 Minuten, lehrt Schritt für Schritt, auf leicht verständliche Art und Weise, die Grundlagen des Brazilian Jiu Jitsu zur Selbstverteidigung.
Jeder der sich für eine effektive Selbstverteidigung interessiert, findet in diesem Kurs unzählige Anregungen und Trainingsmethoden.